Tahini - Die klassische vegane Sesampaste.

Tahini

Die klassische vegane Sesampaste.

Wahrscheinlich haben Sie schon einmal von Tahini gehört, wenn Sie sich für vegane Ernährung interessieren. Die traditionelle Sesampaste ist als Ersatz für bekannte Brotaufstriche sehr beliebt und wird von vielen Veganern für ihre guten Nährwerte geschätzt. Zum Beispiel enthält Tahini sehr viele Vitamine und eine überdurchschnittliche Menge an Calcium.

Ein weiterer Vorteil der Tahini Sesampaste ist die einfache Zubereitung. Sie brauchen kaum mehr als etwas Zitronensaft und ein wenig Knoblauch und schon haben Sie einen schmackhaften Aufstrich zubereitet, den Sie zu jeder Gelegenheit genießen können.

Zutaten: Sesam.
Kann Spuren von Weizen, Ei, Soja, Milch, Sellerie und Senf enthalten.

Nährwerte: Durchschnittliche Nährwerte je 100 g

Brennwert 2604 kJ / 630 kcal
Fett 55,4 g
- davon ges. Fettsäuren 8,6 g
Kohlenhydrate 9,2 g
- davon Zucker 0,2 g
Eiweiß 18,8 g
Salz 0,12 g

Füllmenge: 90 g

Tipp

Tahini ist eine echte Empfehlung für vegane Lebensweise. Aber auch als Beilage oder Dip zu vielen Hauptgerichten ist die Tahini Paste absolut zu empfehlen.